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당신은 결핍의 상태가 사라지길 바라며 동시에 가능성을 확장시키고 싶은가요? 그렇다면 뒤로 남겨두어야 할 말은 바로 ‘원하다’ 입니다.

원한다는 것은 이유, 노력, 필요, 하지만 결코 이룰 수 없는 등의 말이 따라붙게 되는데 이는 각각이 일정한 제약을 내포하고 있기 때문입니다. ‘원한다’는 말은 본질적으로 ‘결핍/부족’의 의미를 가지고 있습니다.

그렇기 때문에 ‘나는 돈을 원한다’라는 말은 ‘나는 돈이 부족하다’라는 당신의 시각과 사실 그 자체를 강조하는 말과도 같습니다.

만일 당신이 실제로 원하는 게 더 많은 돈이라면 대신 이렇게 질문해보세요. 예를 들어 “내 인생에 돈이 굴러들어 오게 하려면 어떻게 해야할까?” 질문은 언제나 당신이 원하는 변화를 만들어낼 수 있는 방법을 찾도록 도와줄 것입니다.

그러니 앞으로 ‘원한다’는 말(또는 이유, 노력, 필요, 하지만 결코 이룰 수 없는 등의 말)을 하는 자신을 발견할 때마다 하던 말을 멈추고 웃으며 질문해보세요. “이것 대신 내가 진정 원하는 것을 이루도록 돕는 어떤 다른 질문을 할 수 있을까?”

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당신은 얼마나 자주 일상에서 문제들, 안좋은 것들 및 불쾌한 일들에 중점을 두곤 하나요?

직장이나 가정에 문제가 있나요? 당신은 얼마나 많은 시간을 불평하는 데 보내고 이를 넘겨버리기 전에 비난할 대상을 찾는데 시간을 보내곤 하나요?

심지어 당신의 의도가 잘못된 것들을 바로잡는 데에 있다 하더라도 당신의 관심사는 여전히 당신이 문제라고, 나쁘거나 불쾌한 일이라고 판단한 것들에 고정되어 있는 것입니다.

만일 그 대신 이 세상의 멋지고 아름답고 경이로운 것들에 초점을 맞추고 이것들을 더 돋보이게 하는 데에 필요한 것들에 대해 묻는다면 어떨까요?

당신 자신을 별로 좋지 않은 것들을 고치는 것에 제한하는 대신, 좋은 것들을 더 많이 자신의 삶에 끌어들이도록 하세요.

세상의 경이로움을 바라보도록 스스로를 다시 훈련시키고 싶다면 매일 아침 직장으로, 학교로 혹은 가게로 가는 길에 질문하세요. “오늘 내가 마주하는 아름다운 것들은 무엇인가?”

그리고 둘러보며 이를 발견하면 이렇게 말하세요. “나는 얼마나 행운아인가?”

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사는 게 별로 재미가 없나요? 재미를 너무 추구하며 사는 것은 어렵겠다고 결정내린 게 언제였나요? “자, 그 정도 놀았으면 됐다. 이제 공부해야지?”라고 부모가 말했을 때 당신은 몇 살이었나요?

만일 재미를 추구하고 동시에 공부, 일, 가정, 공동체 생활에서 훌륭하게 역할을 수행해 낼 수 있다면 어떨까요? 더 자세히 알아보고 싶은가요? 그렇다면 질문하세요. “내 삶에 무슨 재미를 더할 수 있을까?”

재미는 크고 작은 무엇이라도 될 수가 있습니다. 예를 들면 일주일에 한번 우쿨렐레 배우기, 헬스장에서 점심시간에 땀흘리기, 배우자에게 당신이 침대에서 아침 먹을 수 있게 해주고 자는 동안 애들 학교에 데려다주라고 시키기, 하와이에서 10일간 휴가 즐기기 등 말입니다. 이미 누리고 있는 재밌는 활동이 있다면 이에 더 추가하세요.

그리고 무엇이 됐든 영원히 고집할 필요는 없습니다. 재미가 떨어지면 질문을 다시 해서 또 다른 것을 선택하세요. 재미를 찾기엔 돈이나 시간이 충분치 않다는 생각이 든다면 질문하세요. “이걸 위해 돈/시간을 만들려면 어떻게 해야할까?” 자신이 한 질문에 대한 답에 스스로가 놀라게 될 것입니다. 재미! 더 많이 가지고 싶은가요?

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당신은 자신의 인생이 너무 번잡하고 바쁘다고 느끼나요? 직장에서 또는 가정에서 당신이 해야하는 업무들로 인해 부담감을 느끼나요? 아니면 지루하게 느끼나요?

당신은 삶을 더 단순하고 편리하게 만들려면 무언가를 없애야만 할거라고 생각하나요? 하던 업무를 간소화시켜야 할까요?

당신은 얼마나 자주 타인을 위한 시간과 돈을 마련하기 위해 자신이 즐기는 것들을 줄이고 없애기 시작하곤 하나요?

자신이 감당할 수 없고 아무도 도와주지 않을 것이며 따라서 “해야만 하는 것들” 때문에 스스로 즐기기가 어렵다면 반문해보세요. “내 삶에 무엇을 더할 수 있을까?”

예를 들어 당신이 만일 파트너, 조수, 파출부, 운전수, 상담사를 고용하거나, 당신의
배우자, 자녀, 부모, 친구, 직장동료, 상사에게 뭔가를 더 해야하는 것들에 대해 묻는다면 어떨까요? 당신을 다시금 미소 짓게 만들 새로운 일이나 취미를 시작한다면 어떨까요?

당신은 언제부터 자기 자신을 위해서는 뭔가를 할 수 없을 거라고 생각했나요?

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누군가가 혹은 무엇인가가 되어야만 한다고 당신이 결정내린 것들은 무엇인가요? 의사, 변호사, 정부관료, 집안사업, 아빠/엄마, 좋은 딸/아들, 또 무엇이 있나요? 그 외 다른 모습을 한다면 당신은 덜 나은 사람이 되는 것인가요?

그것은 당신의 생각인가요 아니면 다른 사람의 생각인가요? 당신의 이유나 결정이 무엇이든지 간에 이것이 한계짓는 것은 오직 당신입니다. 당신이 결정했기 때문에 설령 자신에게 맞지 않는다 할지라도 바꿀 수가 없는 것이지요.

이럴 땐 다른 질문들이 당신이 전엔 볼 수 없었거나 보려하지 않았던 가능성들을 볼 수 있도록 도와줄 것입니다. 질문은 자신이 진정 원하는 것을 의식적으로 선택할 수 있도록 당신에게 힘을 실어줍니다.

그러니 자신이 정말로 뜻하는 삶을 만들어가길 바란다면, 질문하세요. ‘내가 되어야만 한다고 결정내린 것은 무엇인가?’ 이 질문을 하기 전에 다음 질문을 먼저 해보세요. ‘내가 어떤 것이든 선택할 수 있다면, 나는 누가 그리고 무엇이 될까?’

당신은 지금 자신의 모습과 정확히 같은 결론을 내릴수도 있습니다. 아닐수도 있고요. 어떤 경우라 하더라도 그 선택은 당신이 온전히 자각하는 ‘자신의’ 것일 것입니다. 그 기분은 어떨까요? 전과 같을까요 아니면 다를까요?
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오늘의 주요표현
To be less: 열등하다
Not working for you: 당신과 맞지 않다/적합하거나 어울리지 않다

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당신이 될 수 없는 누군가가 되라고, 누군가가 당신을 설득시킨 적이 있나요?

당신은 스스로가 그렇게 되기에는 그다지 똑똑하지도, 예쁘지도, 날씬하지도, 키가 크지도, 부유하지도, 강하지도, 창의적이지도 [그 외 스스로가 판단하는 자신의 단점____________________________] 않다고 생각하나요?

그 같은 본인의 믿음이 사실이 아니라면 어떨까요?

당신이 결코 될 수 없으리라 믿어왔던 모든 것들에 존재하는 새로운 가능성을 보고 싶다면, 질문하세요. ‘내가 될 수 없다고 결정내린 것은 무엇인가?’

그리고 타인이 진실이라고 말했던 것들이 당신에겐 꼭 진실이 아닐 수 있다는 것을 기꺼이 마음으로 받아 들인다면, 더 이상 당신은 본인이 될 수 없는 자가 되라고 하는 그들의 말에 휩쓸리지 않을 것입니다.

당신은 심지어 더 나은 자기 자신을 (재)발견하게 될지도 모를 일입니다. 미처 생각지도 못했던 것을 넘어서서 말이지요. 당신이 이해하지 못한 가운데 당신이 옳은 부분은 무엇인가요?

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당신은 자신이 바라는 일, 사업, 삶을 만들어 보고자 노력했으나 절대 현실화 되지 않을 것 같은 경험을 한 적이 있나요?

만일 당신이 풀리지 않는 고민을 얼마간 안고 자신이 원하던 결과를 얻지 못했다면, 거기엔 아마도 당신을 제한시키는 뿌리 깊고 무의식적인 결정이 존재할 것입니다.

예를 들어 당신에겐 절대 변할 수 없을 거라고 생각하는 것이 있나요? 당신이 살아야 하는 곳, 해야하는 공부, 일 또는 누군가를 위해 해야만 하는 것 등 말입니다.

그런데 당신이 무엇이든 바꿀 수 있다면 어떨까요? 그렇다면 가능한 것들은 무엇이며 당신은 무엇을 선택할 건가요?

움직일 수 없다고 느껴지는 막막한 상황과 장소에서 벗어나고 싶다면, 질문하세요. ‘내가 변화시킬 수 없다고 결정내린 것들은 무엇인가?’ 

그리고 마음 속에 떠오르는 것들을 잘 관찰하세요. 어디에서 그리고 어떻게 문제에 자꾸 봉착하는지가 보이기 시작할 때 다시 질문하세요. ‘다른 가능한 것은 무엇이 있을까?’ 그리고‘내가 이것을 바꿀 수 있을까? 어떻게?’
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오늘의 주요표현
Make it happen: 실현시키다

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일, 사업, 삶에서 아름답게 느껴지는 ‘한계’ 가운데 하나는 뭔가 옳거나 최선이거나 완벽한 선택을 할 때입니다.

자신에게 맞는 공부, 맞는 학교, 맞는 직장, 맞는 일, 일에 딱 적합한 사람, 제품, 맞는 마케팅 전략, 걸맞는 브랜딩 등 그 ‘한 가지 선택’ 말입니다.

왜냐고요? 선택을 함으로써 더 이상 다른 더 나은 옵션을 찾지 않게 되기 때문입니다.

그렇기 때문에 더더욱 심지어 당신이 생각하기에 일, 사업, 삶이 현재 순조로이 흘러가고 문제가 없는 것 같이 느껴진다 할지라도, 질문하세요. ‘만일 이렇게 안했더라면, 어떻게 다르게 할 수 있었을까?’

이것은 더 나은 자각력을 끌어들이는 질문과도 같습니다. 특히 사업상에 있어서는 더더욱 그럴 것입니다. 당신이 틀에 박혀 있기 때문이 아니라 언제나 더 큰 자극을 불러 일으키는 다른 옵션이 존재할 것이기 때문입니다.
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오늘의 주요표현
Ticking along nicely: 잘 지내다, 순조롭다
Stuck in a rut: 틀에 갇히다

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무언가에 대해 혼란스러운 느낌이 드나요? 어떤 과목을 공부해야 할지, 어느 대학이나 회사에 지원해야 할지, 다른 사람에게 물어봐야 할지 말지, 어디에 돈을 쓸지, 아이들의 교육에 대해 얼마만큼 걱정해야 할지 등등 현재 자신이 가진 개인적인 혼란의 대상을 여기에 나열해보세요: __________________.

혼란을 느낀다는 것은 보통 당신이 놓친 정보가 있다는 신호 가운데 하나입니다. 다시 말해 필요한 모든 정보를 가지고 있을 때에도 당신은 혼란을 느끼나요? 그렇지 않습니다.

그러므로 이 다음에 혼란스러운 순간이 왔을 때 스트레스 받거나 심하게 걱정부터 하기 보다는 스스로에게 질문하세요. ‘내가 필요한 정보는 무엇인가? 누구랑 이야기해야 하는가?’

혼란스러움이 확신으로 바뀔 때까지 이 질문을 계속해서 반복하세요. 이 질문은 당신의 선택을 옳거나 완벽하게 만들기 위한 것이 아닙니다. 선택은 자각을 할 수 있도록 도와주기 때문에 당신은 선택을 할 때마다 더 많은 가능성을 보게 되는 것입니다. 이 질문은 그저 혼란으로 인해 발생하는 괜한 스트레스로 정신을 분산시키지 않도록 도와주는 역할을 합니다.

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선택권이 없는 상황에 갇힌 느낌을 당신은 얼마나 자주 느끼나요?

언제 부모, 선생, 상사, 동료, 친구, 자식들, 그 외 모든 사람들이 당신에게 그들이 하라는 것 외에는 다른 선택이 없다고 말하곤 했나요?

그것이 본인에겐 어떤가요? 혹시 싫은 과목을 공부하고 관심없는 직장을 선택하고, 좋았던 인간관계를 깨고 별로 마음에 안드는 사람과 결혼하고 매일 밤 늦게 그리고 주말마다 일하진 않나요?

생각해보세요. 당신에겐 ‘언제나’ 선택권이 있습니다. 사실은 무한한 선택들이죠. 우리가 사는 세상은 자유의지로 가득차 있습니다.

그러니 스스로에게 상기시키세요. 다음에 갇힌 느낌이 들면 질문하세요. ‘나는 어떤 선택을 할 수 있나?’ 그리고 어떤 옵션이든지 간에 가장 가뿐하게 느껴지는 것을 선택하고 더 많은 질문을 통해 그것이 당신의 삶이 되도록 하려면 무엇을 해야할지 알아가세요.

물론 다른 사람들이 처음에 말했던 것과 똑같은 결론에 다다를 수도 있습니다. 하지만 그 경우에도 그것이 ‘당신의’ 선택이기 때문에 느껴지는 바는 다를 것입니다.
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오늘의 주요표현

Sell you on an idea: 어떤 것을 진짜/사실인 것처럼 믿게 만들다